シワの予防とケア
シワは、紫外線によるダメージや、加齢によるターンオーバーの低下、コラーゲンの減少、活性酸素の発生などが原因でできます。
シワを予防するためには、まず紫外線対策を徹底します。UV-Aは、雲や窓ガラスを通り抜けて肌にダメージを与えますから、曇りの日や室内でも日光が入る場所では日焼け止めなど紫外線を避ける対策をしましょう。
化粧品によるケアは、コラーゲンを強化するレチノールやビタミンＣ誘導体などの成分が含まれた化粧水や美容液を選びます。
活性化酸素の発生を抑えるためにストレスを解消したり、食事面では、抗酸化作用のある緑黄色野菜や果物、大豆食品を多く取るようにしましょう。
シワをつくらないように予防していても、もしシワができてしまった場合は目立たせないようにケアします。
目元にできるちりめんじわは乾燥が原因です。角質層の乾燥によってできる浅いシワは、保湿ケアによって肌にうるおいが戻れば回復します。
冬の乾燥した季節はもちろんですが、夏でもエアコンを使用している部屋の中は乾燥していますから、加湿器を置いたり、こまめに空気の入れ替えたり、室内が乾燥しないように気をつけましょう。
眉間にできる縦ジワや、おでこの横ジワは、表情ジワの中でも治りにくいシワですが、皮膚科でのボツリヌス注射（ボトックス）が効果的です。
ボツリヌス注射というのは、表情筋の動くツボにボツリヌス菌という細菌から生じる成分を注入します。注入してから２～３日でシワが目立たなくなり、効果は４～６ヵ月持続します。
法令線は、頬と口元のたるみによってできるシワで、コラーゲンやヒアルロン酸を注入すると、肌がふっくらして、法令線が目立たなくなります。
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